这些食材组合到一起确实热量不低:通常一个汉堡的热量大约在250千卡~350千卡间,当然这里是指快餐店里的正常尺寸汉堡,如巨无霸,而大号汉堡的热量当然会更高,汉堡内夹的食材不同,热量也会有所差别!而三两米饭米饭(一小碗)的热量也就160千卡左右,所以汉堡是热量较高了!但与传统意义的主食比较,汉堡中有充足的优质蛋白(肉类、奶酪)、量不多确实存在的维生素与纤维素(新鲜蔬菜),所以并不能算是营养素含量极低,因此说汉堡是垃圾食品有点冤枉人家了!那么汉堡为啥总被诟病?汉堡虽然含优质蛋白和少量维生素,但我们评价一款食品...
更新时间:2022-04-11标签: 你喜欢吃汉堡吗用英语怎么说汉堡游戏怎么说喜欢喜欢吃汉堡 全文阅读