晚餐只吃蒸红薯可以减肥吗?晚餐只吃蒸红薯可以减肥吗?这个问题提的有意思,估计是有体重超标的朋友听说红薯比较健康,于是就想通过只吃红薯来减肥。那么,这么做到底靠谱吗?管不管用呢?今天张大夫给大家解释一下这个问题吧。首先说,任何事物都具有能量,这些具有能量的食物只要是吃多...