怎样坚持每天锻炼身体?对我来说,春夏秋冬寒来暑往多年来主要是靠毅力坚持每天的身体锻炼。多年前在银行上班,总是单位家庭两点一线,工作的地方离家很近,每天基本上没怎么活动。渐渐的人也长得很胖,又得了腰椎间盘突出。意识到这样继续下去后果很严重,就开始边治疗腰椎间盘突出边...